わかめご飯　　肉豆腐 即席漬けきゃべつ 牛乳
５９０キロカロリー


　ぶた肉にはみなさんが成長するのに必要な栄養がたくさん含まれています。疲労回復にも役立つ食品です。

きのこのクリームスパゲッティ ブロッコリーのサラダ 牛乳
６５３キロカロリー

　食物繊維が豊富です。便秘を予防するほか、かみ応えがあるので「かむ力」をつけるためにも良い食材です。

ハンバーグトマトソース 麦ご飯　　　野菜スープ 牛乳
６０６キロカロリー


今日の「ハンバーグ・トマトソース」は６年生の森屋くんが夏休みの宿題で作ったレシピを基に作りました。

手作りメロンパン 鶏肉のカレーポトフ 牛乳
６０３キロカロリー

　給食ポストに手作りメロンパンのリクエストが多くありました。給食主事さんが一つ一つ丁寧に作ってくださいました。

豚キムチ丼 わかめスープ 牛乳
５９５キロカロリー


　キムチは朝鮮の漬け物です。ビタミンCが豊富で、腸を整える乳酸菌も多く含まれています。

もみじごはん 五目きんぴら　秋刀魚のつみれ汁 牛乳
５７６キロカロリー

　さんまは秋にとれる代表的な青魚です。形が刀に似ていることから「秋の刀の魚」の字があてられています。

チャーハン　 春雨スープ　　　　大学芋 牛乳
６９４キロカロリー

　大学芋は油であげたさつまいもに、砂糖や水飴で作った蜜をからめた料理です。