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今日の献立なあにかな! 2016.6.5

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今日の献立
 ・ご飯
 ・小魚と大豆の揚げ煮
 ・肉豆腐
 ・ゆかり大根
 ・果物(甘夏)
 ・牛乳

 『歯と口の健康週間』にちなみ、今日の献立はカルシウムたっぷりなメニューです。
 カルシウムというと、歯や骨を丈夫にしてくれるというイメージが強いのですが、気持ちを落ち着かせてくれるという重要な働きもあります。
 普段から意識してカルシウムを摂取していきたいですね。
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