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今日の献立なあにかな! 2019.11.21

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今日の献立

 ・ご飯
 ・サバの卸焼き
 ・ごま和え
 ・なめこの味噌汁
 ・牛乳

 秋にはきのこがたくさん出回ります。今ではきのこを一年中お店で見かけますが、本当は秋の食べ物です。味や香り、シャキシャキという歯ごたえが好まれ、いろいろなお料理に使われます。また、お腹のお掃除をしてくれる食物繊維がたくさんあり、体の調子を整えてくれる役目もします。
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