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今日の献立 2020.11.4

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11月4日(水)
今日の献立
・牛乳
・ごはん
・いりどり
・梅のりあえ
・梨
 「いりどり」とは、具材をしっかり炒めて水分を飛ばし、調味料やだし汁で煮込んだものです。鶏肉や野菜をおいしくいただける料理です。「梨」は秋が旬の果物です。梨には疲れをとる働きがあるほか、熱が出てしまった時や声がかれてしまったときに食べるとよいそうです。
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