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今日の献立 2020.12.1

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12月1日(火)
今日の献立
・牛乳
・ごまごはん
・さばの味噌煮
・けんちん汁
 さばは「背の青い魚」と呼ばれることもあります。栄養価の高い魚です。良質のたんぱく質が豊富で、魚の中で特に脂肪が多く含まれています。魚の脂肪は脳の活性化に効果があるとされています。

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