１月２２日（金）
今日の献立
・牛乳
・ごはん
・わかさぎの天ぷら
・五目金平
・野菜味噌汁
　わかさぎき冬が旬の魚です。氷に穴をあけてわかさぎを釣っている映像を見たことがある人もいるのではないでしょうか。わかさぎはまるごと食べることができるので、カルシウムやミネラルをたくさんとることができます。天ぷらにするとおいしいですよ。