食パン　手作りみかんジャム ほうれん草入り卵焼き　春雨の中華スープ　　　　牛乳
５７２キロカロリー

　ほうれん草は緑黄色野菜の仲間です。にんじんやトマト、ピーマンやカボチャなど、色の濃い野菜を緑黄色野菜と言います。