麦ご飯　　鶏肉とコーンの揚げ煮　　野菜の昆布和え 牛乳
６１８キロカロリー

　昆布はだしをとったり、煮物や佃煮に使われます。　　　　
　旨味成分を多く含んでいる食品です。