鶏めし 飲用牛乳 ほうれん草入りたまご焼 味噌汁
６４８キロカロリー

　みそは蒸した大豆に麹と塩を入れて発酵させてものです。昔から食べられているもので日本の食卓にはかかせません。

麦ごはん 飲用牛乳 じゃがいものそぼろ煮 春キャベツのサラダ
６１５キロカロリー

　春にとれるキャベツを「春きゃべつ」といいます。春にとれるキャベツは甘くて葉が柔らかいので生でもおいしく食べられます。

古代米ごはん　　　　飲用牛乳　　　　鶏の照り焼き　　　　キャベツの浅漬け　　　　すまし汁
５４７キロカロリー

　古代から栽培されていたお米を「古代米」といいます。赤や黒のお米が多く、白い米と一緒に炊くことできれいな色に炊きあがります。

ツナピラフ コーヒー牛乳 マカロニのクリーム煮
７１６キロカロリー


　ツナサンドやツナマヨでおなじみの「ツナ」はマグロやカツオの身を油漬けにしたものです。缶詰のものが主流ですが最近はノンオイルなどの商品もあるようです。

揚げパン（きなこ） 　 飲用牛乳 　 肉団子スープ 　 美生柑
５６６キロカロリー　


　今日の果物は「美生柑」といいます。柑橘類のザボンの一種で、愛媛県でとれたものです。グレープフルーツのような甘みと酸味が特徴です。

麦ごはん 飲用牛乳 肉豆腐 和風サラダ
６２７キロカロリー


　大豆から作られる豆腐にはみなさんの成長に欠かせない栄養素がたくさん含まれています。

スパゲッティミートソース 飲用牛乳 ジャーマンポテト
６９６キロカロリー

「いただきます」という挨拶には、食べ物の命を自分の命にかえさせていただきます　という意味がこめられています。毎日感謝の気持ちを忘れないで食事をしましょう。

カレーライス　　　　飲用牛乳　　　　　コールスローサラダ


　今日から一年生も給食が始まります。給食には必ず牛乳がつきます。牛乳は骨や歯になるカルシウムという成分をたくさん含んでいます。残さず飲みましょう。

麦ごはん 　 飲用牛乳 　 ししゃもピリ辛焼き　 切り干し大根の含め煮 　 味噌汁
６２２キロカロリー

　胃がおされて食べ物の消化も悪くなってしまいます。きちんと背筋を伸ばして、姿勢良く食べましょう。

回鍋肉丼 飲用牛乳 野菜のナムル
５７６キロカロリー

　今年度の給食が始まりました。給食をしっかり食べて、元気に楽しい学校生活を送りましょう。