お赤飯574キロカロリー 今日の給食は開校記念日をお祝いしてお赤飯です。お祝いにお赤飯を炊くのは、昔から赤は悪いものを追い払う力があるといわれているからです。 はるさめ613キロカロリー はるさめは何からできているか知っていますか?正解は緑豆やじゃがいもなどのでんぷんです。 なすとトマトのスパゲッティ630キロカロリー なすもトマトも夏が旬の野菜です。旬とはその時期に採れるもので、値段が安く栄養価も高いので、おすすめです。 あじさいゼリー575キロカロリー 梅雨の時期には梅の実がなり、あじさいの花が咲きます。給食では季節の料理や食材も取り入れて献立を考えています。 きのこ605キロカロリー きのこ類には食物繊維が豊富に含まれています。便秘予防に効果的です。 干ししいたけ584キロカロリー 給食には干ししいたけをよく使います。乾燥させると保存できるだけでなく、においやうま味の成分が増しておいしくなります。 かみかみメニュー639キロカロリー 6月4〜10日は歯の衛生週間です。よくかんで食べるとむし歯を防いだり、あごを強くします。良くかんで食べましょう。 |
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