今日の献立

●　発芽玄米ご飯
●　カレーごま
●　れんこんシュウマイ
●　大根のごま酢和え
●　青菜のコーンスープ
●　牛乳

今日のカレーゴマは、初登場メニューでした。
体や脳を動かすエネルギーになる糖質（ご飯）
をしっかり食べてほしいので、ご飯が進む
味付けのふりかけを付けました。
糖質（ご飯）をエネルギーにするためには、
ビタミンB1が必要です。それは、今日の給食
だと、しゅうまいの豚肉、発芽玄米、ごまに
多く含まれています。食べ物は、一緒に食べて、
相乗効果で、体にいい働きをしてくれます。

午後の授業、部活でしっかり、脳と体を動
かすために、しっかりご飯を食べましょう！