今日の献立

●　混ぜいなりご飯
●　治部煮
●　小松菜と桜エビの炒め物
●　牛乳

今日は、駿河湾で穫れた桜エビを
使いました。海の宝石とも呼ばれて
いる桜エビは色も香りもとてもよい
のが特徴です。カルシウムも豊富
で100ｇ中に2000ｍｇのカルシウムが
含まれています。牛乳1本には
273ｍｇまれているのでその含有量の
多さがわかると思います。
少量でもしっかりカルシウムが取れる
ので、ふりかけなどに使われて
いれば、手軽カルシウム補給ができます。