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10月14日の献立

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牛乳
わかめごはん
揚げぶりのみぞれあん
けんちん汁

 みぞれあんの「みぞれ」は大根おろしのことです。
 大根おろしにはジアスターゼという消化を助ける酵素やビタミンCがたくさん含まれています。
 
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