アスリートカレー　オニオンドレサラダ　牛乳　です。

　明日は連合陸上です。
　カレーはスポーツ選手にとって栄養バランスが整いやすくていいメニューです。
　おすすめの理由としては、ワンプレートで、野菜と肉が同時にとれること。定食と比べてご飯が多く食べれることで、エネルギーを蓄えることができることです。
　今日のカレーは、鶏肉をヨーグルトでもみこんで柔らかくしてあります。