≪献立≫
・キムチチャーハン
・トックスープ
・メロン
・牛乳

「キムチ」は唐辛子の辛さだけでなく、魚介や果物等を足して作られた旨味たっぷりの漬け物です。今日は白菜キムチを使った「キムチチャーハン」を作りました。豚肉やネギ、にんにくを加えたスタミナアップメニューです。
デザートは、５月〜７月が旬の「メロン」です。メロンには、筋肉の働きをスムーズにしてくれる“カリウム”という成分が豊富に含まれています。
運動会に向けて、しっかり食べてコンディションを整えましょう！