・牛乳
・麦ごはん
・大豆とじゃこのごまがらめ
・じゃがいものそぼろ煮
・胡瓜とえのきのあえ物

今日の主菜は「じゃがいものそぼろ煮」です。「じゃがいも」の主成分はでんぷんで、ビタミンＣやビタミンＢ１も豊富です。主食にもなる野菜として世界中で栽培されています。また、じゃがいものビタミンＣはでんぷんに包まれていて加熱しても壊れにくくなっています。