牛乳
わかめごはん
ぶりの照り焼き
小松菜のおひたし
せとか

今日のデザートは「せとか」です。「せとか」は、清美とアンコールとマーコットの三種類を掛け合わせた、甘くて高級な柑橘類です。柑橘類は、ビタミンCとカロテンとクエンが豊富なので疲労回復、美肌、免疫力をつける、などいいことがいっぱいです。旬の柑橘類を食べて体調を整えましょう。