1月18日(木)

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ゆかりご飯、ししゃもの青のり揚げ、肉豆腐

 ししゃもは、頭からしっぽまで丸ごと食べられる魚です。丸ごと食べることで、骨や歯を丈夫にするカルシウムがたっぷりと取れます。
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