＜献立＞
・ゆかりご飯
・牛乳
・塩肉じゃが
・もやしと小松菜のしょうが炒め
・みかん

＜みかん＞
冬が旬の果物です。みかんにはビタミンＣが多く含まれていて、カゼを予防してくれます。また、オレンジ色の実だけでなく、実の入っている薄い袋やそのまわりの白いすじにも健康に良い栄養素が含まれています。薄皮やすじを取らずに、そのまま食べるのがおススメの食べ方です！