＜献立＞
・ビーフカレーライス
・牛乳
・ほうれん草とコーンのソテー
・みかん

＜ほうれん草＞
冬が旬の野菜です。カロテン、ビタミンＣ、鉄、カルシウムなど、体によい栄養素がたくさん含まれています。特に冬にとれるほうれん草は夏のものと比べて、栄養価が高く、あまみも増しておいしいです！
今日はにんじん、キャベツ、コーンと一緒に炒めました。苦手な人もひと口は食べてみましょう！おいしいですよ！