SAQトレーニング
午前中1,2年生は体育の授業で「SAQトレーニング」を行っています。講師は日本SAQ協会認定インストラクターの方を招き指導していただいています。Speed(重心移動の速さ)、Agility(運動時の身体をコントロールする能力)、Quickness(刺激に反応して早く動き出す能力)の身のこなしの速さを高めるスピードトレーニングシステムです。ジュニア期に必要な運動を実践的に学んでいます。写真はウォーミングアップを兼ねて柔軟性を高める運動を実践しています。明日は3年生がトレーニングを行います。
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