5月24日(火)の午前中に運動会予行を行いました。
よい天気に恵まれ、心地よい風の吹く中で行いました。
5月26日(土)の当日も、よいお天気になりそうです。

ししゃもは、丸ごと食べられてカルシウムを摂取できる魚です。皮がやわらかく、きれいに焼かれていて、香りも香ばしいです。果物は宇和ゴールド。甘酸っぱさが気持ちを爽やかにしてくれます。美味しくいただきましょう。

今日はインドネシア風の料理が献立に。彩り鮮やかなトマト風味のご飯（ナシゴレン）に、鶏ガラで出汁を取った鶏肉のスープ（ソトアヤム）です。鶏肉は高たんぱくで低カロリー。運動会練習の疲れを回復させてくれると思います。たくさん食べてほしいです。

花豆が給食に登場。花豆は、豆の中で最も大きく、煮豆や甘納豆によく使われます。グラタンにしていただき、より一層おいしく食べることができそうです。また、冷えたフローズンヨーグルトを使ったフルーツヨーグルトで、運動会の練習の疲れを癒しましょう。

本日(5/23)の５校時に、運動会全校練習を行いました。前回の予定した日は雨天でしたので、本日が全体での第１回目の練習となりました。
整列・行進・ラジオ体操等を行いました。行進は足並みが揃って、とてもきれいでした。

ごまの香ばしさが漂うアジのごま香味焼。アジは、栄養バランスの優れた青魚の代表格です。DHAやEPAなど、不飽和脂肪酸を豊富に含み、血液をサラサラにします。美味しい青魚を食べて、健康にも心配りをしていきましょう。

彩りが素敵な彩磯おこわ。昆布やひじきが入っていて、苦手意識のある生徒がいるかもしれませんが、食べてみると優しい味がして、世界観が変わるかもしれません。昔から日本で使われてきた食材を使った和食を大いに味わってほしいと思います。

5/19（木）に図書ボランティアの方が集まり、図書室でミーティングを開きました。
今年度の活動を確認し、素敵な企画などの案を考えています。本校の図書室の運営は、制限のある中でも図書ボランティアの方々に支えられて、充実した運営ができています。昨年度は東京都から表彰もされています。
今年度もよろしくお願いいたします。

今日の給食は、韓国料理風の献立です。チーズダッカルビは、栄養満点のチーズが上にとろりと掛かっていて、濃厚な味わいです。トックスープは、逆にさっぱりしていてお腹にスーッと入ります。食べながら、韓国の雰囲気も感じられるとよいです。

5月16日㈪から6月3日㈮まで、４名の教育実習生が本校で実習を行っています。
教科は、国語・理科・英語・音楽です。運動会に向けての練習も参加し、行事についても学んでいます。

ニンジンや小松菜など、彩りのよい緑黄色野菜がたっぷり入った献立です。小松菜は、東京の伝統野菜のひとつで、カルシウムが豊富。ほうれん草よりも多く含んでいます。久しぶりのパン（トースト）は、生徒には大好評でしょう。おいしくいただきます。

ごぼうとアサリと玉子の柳川焼きは、ごぼうをウナギに見立てているところがユニークな主菜です。アサリには鉄分が多く含まれ、うま味成分たっぷりのよい出汁が出ます。貧血や食欲不振を防ぐために、しっかり食べて元気に過ごしたいと思います。

5月28日(土)まで2週間となりました。
今日からジャージ登校とし、運動会の全体練習や学年練習も始まります。
本日はあいにくの天気で、外での全体練習は延期としました。
3年生は学年でのダンス発表に向けて取り組んでいます。

麻婆豆腐丼は、「畑の肉」と言われる豆腐をたっぷり使ったピリ辛仕上げ。美味しいです。豆腐は、カルシウムもたんぱく質もビタミンもたっぷりの完全栄養食材。生活習慣病予防にも良いです。毎日少しでも食べ続けていきましょう！

３学年は運動会で男女ともダンスを披露します。
運動会ダンス実行委員が中心となって進めています。
完成が楽しみです。

今日のカレーライスは、なんと２９種類の食品や調味料を使って作られています。調理員さんが、豚骨と鶏がらでだしをとり、玉ねぎをあめ色になるまで３０分以上炒めるなど多くの作業を行って完成！感謝していただきましょう。もちろん、味はスパイスが効いてとても美味しいです！

同窓会幹事総会
令和４年７月３日（日）
１０：３０〜１２：００
上石神井中学校　３階会議室

問い合わせ先　会長　久保田　邦明
電話　０３−５９９１−２２７７　

今日は、醤油ラーメンが給食に登場。朝早くから調理員さんが、鶏のガラと豚骨をコトコト煮出してだしをとり、本格的なラーメンを作ってくださいました。にんにくも使われていて、スープにその香りが感じられます。おいしくいただきましょう。

5月28日（土）の運動会に向けて練習が始まりました。
感染症予防に努めながら、学年練習や全体練習を行っていきます。
今日は雨が心配でしたが、練習中は降らずに済みました。

生姜特有のさわやかな辛みが広がる豚肉と生揚げの生姜炒め。ご飯のおかずにぴったりです。生姜には血行促進作用や代謝向上などに効果がある栄養が詰まっています。ご飯もすすみ、元気も回復できる給食を食べて、風薫る５月をさわやかに過ごしましょう！