パエリアは、スペインのバレンシア地方の郷土料理です。肉、野菜、魚介類を盛り込み、サフランで色と香りを付けて炊き上げたご飯です。給食では、ターメリックで色を付けて混ぜ込み、パエリア風に仕上げました。エビ、イカ、ホタテが入り、疲労回復のタウリンがたっぷりです。完食できますように！

今日は、リクエスト給食でココア揚げパンが出ました。生徒に大人気の揚げパン。ココアはチョコレートの原料で、高たんぱくで、ビタミン、ミネラルも豊富です。今日は調理員さんが丁寧にココアをまぶしてくださいました。とても大きくてボリュームがあります。ゆっくりと味わっていただきましょう。

昨日(9/12)より、給食時の昼の放送で、生徒会役員選挙の候補者と応援者が、各クラスに向けて、支持を訴えています。
写真は放送室でマイクに向かって話している様子です。

本校の社会科竹本教諭の授業です。
　今日は区教委から教育アドバイザーの先生をお迎えして、研修の一環として２校時に、研究授業を行いました。
　防災を題材とした授業で、練馬区のハザードマップや東京タイムラインを活用し、自助・共助・公助を学び、避難についても考えました。生徒たちは課題をタブレットから先生に送信していました。
　ご家庭でも、災害時の避難場所等についてご確認ください。

今年は、９月１０日が中秋の名月、十五夜でした。今日の献立は、それにちなんで、月見ご飯と月見汁を栄養士さんと調理員さんが工夫して作ってくださいました。月見汁は、白玉粉にかぼちゃペーストで色を付けて丸め、まるで満月のようなお団子に。月見ご飯には丸い里芋が入っています。今夜、月を見たくなるメニューです。

　本日(9/12)、生徒朝会が行われました。
　毎回、リモートで行っていますが、生徒たちはだいぶ慣れていて、開始時間が来ると自分たちで接続して始めていました。

　今回は、生徒会前期の最後の生徒朝会になります。第64期生徒会役員から一人一人あいさつをしました。それぞれ在校生に感謝の言葉を話していました。今期の生徒会役員は紺色のポロシャツ導入を実現するなど学校生活改善のために務めてくれました。
　その後、各委員会も前期最後の生徒朝会となりますので、各委員会の委員長から取組についての報告と、在校生に向けて挨拶をしていました。

　選挙管理委員会からお知らせがあり、次期生徒会役員を決める選挙(9/26)は、会長と生徒会役員を決める選挙方式に変わっていることを伝えました。
　文化行事委員会からは、文化発表会(10/7)のスローガンは「つなげ僕らの旋律」に決まったこと等を伝えました。

旧暦の９月９日は重陽の節句と言われ、菊が美しく咲く時期なので、菊の節句とも言われまています。今日は、菊の花びら入りのちらし寿司に、菊の花のような形の焼売、菊の花びらに見立てたかきたま汁で、「菊」づくしの献立です。季節を感じながらいただきましょう。

　２日間の職場体験が終わりました。体験先の事業所からは「積極的に頑張っていた。」「明るく笑顔で、接していました。」などのアンケート結果をいただきました。また、「もう少し挨拶が大きい声なら良かった。」「少し、緊張していた。」など、社会に出た時のアドバイスもいただきました。

今日の献立は中華料理です。蝦仁（シャーレン）豆腐は、えびと豆腐の炒め煮で、給食にはえびがふんだんに使われています。味はさっぱりしていて、えびの香りが漂います。えびは高たんぱくで低脂肪、抗ガン作用などもある栄養分を含んでいます。おいしくいただきましょう。

　本日（9/7）から生徒会役員選挙活動が始まりました。
　写真は朝の学活時に候補者がクラスを回って指示を訴える様子です。クラスの生徒たちは候補者の話をよく聞いていました。
　選挙活動は9/22の立会演説会まで行われ、その日に投票となります。候補者を含め、生徒一人一人がより良い上石神井中について考える良い機会となっています。

久しぶりに主菜に魚が登場。「鰯の蒲焼き」は、甘いたれがかかっていてとてもおいしいです。鰯には、カルシウムがたっぷり。骨の中にカルシウムを蓄えることができるのは、１０代の頃だけのようです。牛乳もしっかり飲み、体の成長につなげましょう。

　すでにご案内済みですが、新入生保護者向け学校説明会を、本校で9月10日(土)に実施いたします。
　教室に分けて密にならないよう、リモートを活用して行います。

<swa:ContentLink type="doc" item="78049">学校説明会二次案内</swa:ContentLink>

　保護者の皆様にはお子様を通じてご連絡済みですが、イングリッシュキャンプでの写真をインターネットから注文できます。10月3日(月)までとなっています。お手元に案内がないなどの際は、学校までご連絡ください。

　保健室前の掲示物です。
　左は応急手当について説明したもの、右は目盛りが貼ってあり、簡易的に身長を測ることができるようになっています。中学生の平均なども目盛りで示してあります。

　掲載している写真では見えづらいかと思いますが、ご紹介します。
　左は１学年の「私が好きなスポーツ」ということで、生徒が一つ取り上げ、そのスポーツについて壁新聞でまとめています。
　真ん中は２学年がリトルティーチャーを上石神井小学校で行った後いただいた、上石神井小の児童からのお礼の手紙です。
　右は３学年の修学旅行の事前学習壁新聞です。先日、修学旅行に行ってきましたので、今後は事後学習の成果物に替わる予定です。

　10日(土)の授業公開にご来校いただいた際に、ご覧ください。

豆腐とかぼちゃの味噌汁には、かぼちゃがたっぷり。柔らかくておいしいです。かぼちゃは、ビタミンCやEの他、ベーターカロテンなども豊富に含まれている栄養価の高い野菜です。しっかり食べて体の免疫力を上げ、感染症などの病気を防ぎましょう。

９月も第２週となりました。２学期始まってすぐに、３年生は修学旅行、２年生は職場体験と行事を行いました。
今日は、安全指導で「地震発生時の安全について」を各クラスで考えました。９月は防災月間ですので、この機会にご家庭でも地震の際の行動、地震後に避難をする際の避難場所等を、お話しください。
昨年より、少しだけ回数を多く設定しました保健体育での水泳指導も、各クラスあと１回または２回です。来年はコロナ禍も落ち着き、例年どおりの水泳指導を行えることを願っています。
２学期始めの委員会を開きました。各委員会で今後の活動の確認を行っていました。電子黒板やタブレットを活用しています。

班行動のゴールは、奈良公園近くの旅館です。ここで修学旅行最後の昼食を食べて、東京に向かいます。予定どおりに京都駅に到着したものの、雨の影響で運行がストップしていました。心配をしましたが、45分の遅れで新幹線が出発し、その後は順調に戻ってきました。新幹線の車両は新型で快適でした。東京駅からは最後の班行動です。上石神井駅まで向かいます。19:15には全ての班のチェックを終えました。生徒の皆さん、お疲れ様でした。保護者の皆様、ありがとうございました。

修学旅行3日目です。昨日の一日中班行動と体験学習で疲れていると思いますが、朝食もしっかり食べて出発しました。班ごとに宿舎を出て、興福寺前でクラス写真を撮影しました。その後、興福寺国宝館で阿修羅像を拝観したあと班行動で、奈良公園周辺の見学です。朝の時間とコロナ禍のこともあってか、奈良公園内は観光客も少なく、ゆっくりと見て回れました。

今日の給食は、リクエストメニュー。担々麺とジャンボな揚げ餃子です。担々麺は濃厚なごまみそ豆乳味。ごまは、コレステロールや中性脂肪の数値を下げたり、疲労や老化を防いだりする栄養成分をたっぷりと含んでいます。生徒は喜んでモリモリと食べ、夏の疲れを吹き飛ばすことでしょう！