今日の献立は中華料理です。蝦仁（シャーレン）豆腐は、えびと豆腐の炒め煮で、給食にはえびがふんだんに使われています。味はさっぱりしていて、えびの香りが漂います。えびは高たんぱくで低脂肪、抗ガン作用などもある栄養分を含んでいます。おいしくいただきましょう。

　本日（9/7）から生徒会役員選挙活動が始まりました。
　写真は朝の学活時に候補者がクラスを回って指示を訴える様子です。クラスの生徒たちは候補者の話をよく聞いていました。
　選挙活動は9/22の立会演説会まで行われ、その日に投票となります。候補者を含め、生徒一人一人がより良い上石神井中について考える良い機会となっています。

久しぶりに主菜に魚が登場。「鰯の蒲焼き」は、甘いたれがかかっていてとてもおいしいです。鰯には、カルシウムがたっぷり。骨の中にカルシウムを蓄えることができるのは、１０代の頃だけのようです。牛乳もしっかり飲み、体の成長につなげましょう。

　すでにご案内済みですが、新入生保護者向け学校説明会を、本校で9月10日(土)に実施いたします。
　教室に分けて密にならないよう、リモートを活用して行います。

<swa:ContentLink type="doc" item="78049">学校説明会二次案内</swa:ContentLink>

　保護者の皆様にはお子様を通じてご連絡済みですが、イングリッシュキャンプでの写真をインターネットから注文できます。10月3日(月)までとなっています。お手元に案内がないなどの際は、学校までご連絡ください。

　保健室前の掲示物です。
　左は応急手当について説明したもの、右は目盛りが貼ってあり、簡易的に身長を測ることができるようになっています。中学生の平均なども目盛りで示してあります。

　掲載している写真では見えづらいかと思いますが、ご紹介します。
　左は１学年の「私が好きなスポーツ」ということで、生徒が一つ取り上げ、そのスポーツについて壁新聞でまとめています。
　真ん中は２学年がリトルティーチャーを上石神井小学校で行った後いただいた、上石神井小の児童からのお礼の手紙です。
　右は３学年の修学旅行の事前学習壁新聞です。先日、修学旅行に行ってきましたので、今後は事後学習の成果物に替わる予定です。

　10日(土)の授業公開にご来校いただいた際に、ご覧ください。

豆腐とかぼちゃの味噌汁には、かぼちゃがたっぷり。柔らかくておいしいです。かぼちゃは、ビタミンCやEの他、ベーターカロテンなども豊富に含まれている栄養価の高い野菜です。しっかり食べて体の免疫力を上げ、感染症などの病気を防ぎましょう。

９月も第２週となりました。２学期始まってすぐに、３年生は修学旅行、２年生は職場体験と行事を行いました。
今日は、安全指導で「地震発生時の安全について」を各クラスで考えました。９月は防災月間ですので、この機会にご家庭でも地震の際の行動、地震後に避難をする際の避難場所等を、お話しください。
昨年より、少しだけ回数を多く設定しました保健体育での水泳指導も、各クラスあと１回または２回です。来年はコロナ禍も落ち着き、例年どおりの水泳指導を行えることを願っています。
２学期始めの委員会を開きました。各委員会で今後の活動の確認を行っていました。電子黒板やタブレットを活用しています。

班行動のゴールは、奈良公園近くの旅館です。ここで修学旅行最後の昼食を食べて、東京に向かいます。予定どおりに京都駅に到着したものの、雨の影響で運行がストップしていました。心配をしましたが、45分の遅れで新幹線が出発し、その後は順調に戻ってきました。新幹線の車両は新型で快適でした。東京駅からは最後の班行動です。上石神井駅まで向かいます。19:15には全ての班のチェックを終えました。生徒の皆さん、お疲れ様でした。保護者の皆様、ありがとうございました。

修学旅行3日目です。昨日の一日中班行動と体験学習で疲れていると思いますが、朝食もしっかり食べて出発しました。班ごとに宿舎を出て、興福寺前でクラス写真を撮影しました。その後、興福寺国宝館で阿修羅像を拝観したあと班行動で、奈良公園周辺の見学です。朝の時間とコロナ禍のこともあってか、奈良公園内は観光客も少なく、ゆっくりと見て回れました。

今日の給食は、リクエストメニュー。担々麺とジャンボな揚げ餃子です。担々麺は濃厚なごまみそ豆乳味。ごまは、コレステロールや中性脂肪の数値を下げたり、疲労や老化を防いだりする栄養成分をたっぷりと含んでいます。生徒は喜んでモリモリと食べ、夏の疲れを吹き飛ばすことでしょう！

豆腐の肉みそ焼きの中には、肉みその中に、なんとぶなしめじが入っています。豆腐のボリュームはありますが、食べやすく、あっさりとお腹に入ってしまうことでしょう。えのきも副菜で使われています。これから秋の味覚がたくさん給食に登場します。味わいながら季節を感じましょう。

春日大社国宝殿前に全班が集合し、宮司さんからのお話と、
雅楽の演奏を聞きました。
1300年以上前から伝わる演奏に聴き入りました。

宿舎では、食事、入浴、自由時間、係会と、
慌ただしく過ごしました。
一日の班行動などで疲れているにもかかわらず、
きちんと行動する3年生に感心しました。

明日は最終日です。
午前中に奈良公園中心の班行動をして、
新幹線で帰ります。

修学旅行２日目です。
天候は、昨日と違って暑くないものの、湿度が高く、
断続的に雨が降ったり止んだりしました。
かなり強い雨になる時もありました。
そのような中でも、生徒は班ごとに時間を調整ながら、
決めたコースを回っていました。

２学期の給食が始まりました。栄養士さんと調理員さんが心を一つに、「安全で栄養たっぷりのおいしい給食」を目指して作っています。今日の献立は和食。けんちん汁は精進料理の一つで、肉や魚などの動物性食品は使いません。主に根菜と豆腐を油で炒め、塩と醤油で味付けしています。栄養満点です。おいしくいただきましょう。

班行動では、タクシーの運転手にガイドを務めてもらい、事前学習で学んだことの他に、現地ならではの事についても学ぶことができました。

午後4時30分前には、初日の宿泊先である綿善旅館に、タクシー行動から全班が到着しました。

夕食は各部屋で食べました。ここでも同じ方向を向いての黙食です。豪華な夕食を楽しんでいました。

明日は京都の宿舎から出発し、奈良の春日大社に集合します。

新幹線車内でお弁当の昼食を取りました。感染予防のため、同じ方向を向いて座り、黙食です。
予定どおり午前11時前には京都に到着しました。京都駅からはジャンボタクシーに乗り込み、班行動を行いました。

3年生の修学旅行、出席予定生徒が全員揃い、
予定どおり8:42発の新幹線で京都に向かって出発しました。
東京駅の集合場所で、実行委員の司会で開校式を行い、
看護師さん、カメラマンさん、添乗員さんの紹介をしました。

　本日（8/30）から２学期が始まりました。夏休み期間中に、大きな事故等もなく、２学期を始められました。今学期もよろしくお願いします。
始業式では、リモートで行い、校長の話、代表生徒の言葉、生活指導主任の話、表彰をしました。
　３年生は明日から修学旅行に出かけ、２年生は明後日から職場体験を実施します。