春キャベツの回鍋肉（ホイコーロー）です。春キャベツは巻きがゆるくて軽く、甘みがあります。キャベツは免疫力を高め、肌の調子を整える働きがあるビタミンＣや胃腸の働きをサポートするビタミンＵなどを含んでいます。丼になっているので、モリモリ食べて肌や胃腸を整えましょう。

１日（月）学校朝会
専門委員会

２日（火）生徒総会

１１日（木）眼科・耳鼻科検診

１２日（金）中間考査（国数理）
給食なし

１５日（月）中間考査（英社）
避難訓練
運動会予行準備
給食なし

１６日（火）運動会予行

１９日（金）午後：運動会準備

２０日（土）運動会

２２日（月）振替休業日

２４日（水）運動会予備日

２６日（金）放課後：英語検定

その他の予定につきましては、配布される５月行事予定表をご確認ください。なお、４月２８日(金)より、運動会練習期間となります。期間中は体育着登校となります。暑くなってまいりますので、大きめの水筒、タオル等を持たせていただきますよう、お願いいたします。

　4月26日（水）、離任された先生方３人を招き、離任式を行いました。
　まず、代表生徒から言葉と花束を贈り、その後、先生方からお話を頂きました。生徒は、それぞれの先生に対して、思い出とともに感謝の言葉を伝えることができました。
　次に、先生方のお話を聞きました。現在勤務されている学校の様子について楽しく話してくださったり、上中の生徒へのメッセージを思いを込めて伝えてくださったりしました。
　特に、「各学年には役割がある。1年生は『動く』、2年生は『教える』、3年生は『残す』という役割をしっかりと果たしていってほしい。」、「これから先、いろいろな岐路に立つことがある。そのときになりたい自分を思い描き、その姿になるために努力することが大切。自動ドアはないから、自分の力で扉を開けていってほしい。」、「勉強でもスポーツでもあきらめずに一生懸命やると、それが形になって表れる。できた喜びもついてくる。頑張ってほしい。」という先生方の強い願いを、生徒はきちんと聞き、受け止めようとしていました。
　式の最後は、全員で校歌合唱をし、先生方を送り出しました。
　上石神井中学校をより良い学校にしていこうという生徒の意識が高まった素晴らしい離任式でした。

　もちもちした食感のご飯に桜の花びらが飾られている「桜の花びらご飯」。花の香りも楽しめます。鰆は春の魚で、背の部分が青い青魚です。脳を活性化させるＤＨＡや血液をサラサラにするＥＰＡが多く含まれていますので、しっかりと食べましょう。そして、鰆も桜の花びらご飯も完食して、去りゆく春を満喫してほしいと思います。

　校内掲示物の紹介です。4/28の保護者会の際にご覧ください。
　部活動の仮入部期間が終了しましたが、部活動を紹介するポスターが１年生教室の廊下に貼られていました。各部で工夫を凝らしています。他に１年生教室の廊下には、「一秒の言葉」と題した作品、前期の学年目標、標準服の着方の紹介が掲示されています。
　３年生教室の廊下には修学旅行に向けた事前学習の壁新聞が貼られています。

　三木教諭の２年生保健体育の授業です。800m走を行いました。ラジオ体操とストレッチを走る前に行いましたが、しっかりと手足も意識してラジオ体操をする姿はとても良かったです。800ｍ走では、まずは自分の走力を確認するために、トラックを1周走り、そのあと800m走を測りました。

学級委員が司会となり、生徒たちがお互いに意見を出しあいながら、どのような目標にするかを決めました。話し合いが難航する場面も見られましたが、話し合いの中で様々な意見を上手く集約し、目標を設定しました。今年度の終わりにそれぞれの目標を振り返るとき、ひとりひとりが胸を張って達成できたと言えるように、努めていきます。

A組

Ｎ・・・・・・・ねばり強く
Ａ・・・・・・・あきらめない
Ｔ・・・・・・・友達と協力して
Ｔ・・・・・・・トライする
０・・・・・・・思い出を作る

B組

な・・・・・・何事にもあきらめない
か・・・・・・活発で明るい
や・・・・・・優しい心
ま・・・・・・負けない志
せん・・・・・先輩としての自覚
せ・・・・・・積極的に行動
い・・・・・・一笑懸命なクラス

C組

勇往邁進
〜明るく全力で、一人一人を大切にし、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　笑い合えるクラス〜

　4月25日（火）、３年生は学力調査（英語「話すこと」調査）を行いました。
　クラスを少人数ずつ分けて実施しました。昨年度、事前に練習をしていたことで、生徒は落ち着いて臨むことができていました。
　また、初めてヘッドフォンを装着した形での英語のスピーキングでしたが、自分の話した内容を聞いて、確認するところまでしっかりと取り組むことができました。

　先日、１年生の保護者の方向けに、お子様を通じて「タブレット配付に伴う同意書」のお便りをお渡しいたしました。提出期限は本日までになっていますが、まだ提出がお済みでない方は、ホームページの「お知らせ」の配布文書をご活用ください。
　この同意書を提出していただくことで、後日、タブレット端末をお子様にお渡しすることができます。ご理解、ご協力をよろしくお願いいたします。

　竹本教諭の３年生社会の授業です。明治維新と立憲国家について学習していました。スライドを使い黒板に投射して、ポイントをまとめたものを示していました。幕末から明治に入る激動の時代に、少しでも興味をもってもらいたいと思いました。

　泉主任教諭の３年生数学の授業です。少人数習熟度別グループでの授業です。因数分解の導入を行っていました。図形を組み合わせて面積を求めることから、因数分解について考えていきました。

山菜の「ふき」をみそ炒めにしました。ふきの香りやほろ苦さを楽しめるか、苦手と感じるかは…食べる人次第ですが、普段なかなか食べられない旬の食材を、少しでもよいので味わってみましょう。ふきには、ポリフェノールのフラボノイドが含まれていて、抗酸化作用や抗炎症作用があります。栄養価も高いので挑戦を！

　4月23日（日）に大泉中学校で第20回大泉さくら杯女子ソフトボール大会が開催されました。

　第１試合　上石神井中　VS　朝霞三中　　３対３（引き分け）
　新チームとなって初の試合でした。はつらつとグラウンドを走り、
随所で好プレーを見せていました。

　第２試合　上石神井中　VS　東大和四中　１０対０
　打線が爆発し、コールド勝ちしました。連打連打の猛攻に
チームの勢いが表れていました。

　第３試合　上石神井中　VS　大泉中　４対１
　途中、１点を取られ、危ない場面もありましたが、
連係プレーで相手の攻撃を防ぎました。目標にしていた
「機動力で勝つ」ソフトボールができ、優勝することができました。
　
　応援、ありがとうございました。
　　

先週の鯖に続き、魚で鰹が登場です。鰹も鯖同様にＤＨＡやＥＰＡが豊富ですが、血合いに含まれるビタミンＢ１２は、魚肉の中でもトップクラス。赤血球の働きを促進するため、貧血予防に効果があります。さらに丈夫な骨をつくるのに欠かせないビタミンＤも入っています。栄養豊富な魚、鰹を食べて元気に過ごしましょう。

　4月24日（月）、学校朝会がありました。
　生徒会役員が一人一人、改めて挨拶をしました。１年生にも顔が分かるように、マスクを外して話す生徒が多く見られました。
　次に学年委員が学年目標などについて発表し、各専門委員の委員長が、1年間の活動方針などについて決定したことを伝えました。各活動を充実させようという気持ちが伝わってきました。

　今週は修学旅行に向けて、2日目、3日目の京都巡りの計画を各班で立てたり、係分担ごとの仕事の確認を行ったりしました。（写真左）

　運動会に向けては、運動会実行委員が学年種目「大むかで」で使用するロープの準備を行いました。足の結ぶ位置を等間隔でとる地道な作業を一生懸命取り組んでいました。（写真中央）

　各学級で決まった、クラス目標の模造紙作成も進んでいて、各目標に沿った絵を協力して作成していました。（写真右）

　来週からは運動会に向けた練習が始まります。中学校最後の運動会に向けて、ケガの無いように一生懸命頑張ってほしいと思います。

来週の予定
4月24日（月）　腎臓病検診（朝、尿を採取後、専用容器に入れ提出）
　　　　 　　　※修学旅行参加確認票　提出締め切り
4月25日（火）　全国学力調査（英語、話すこと分野）
4月26日（水）　離任式
4月28日（金）　保護者会、修学旅行保護者説明会

※4月24日月曜日、修学旅行参加確認票が提出締め切りです。
　今後も、修学旅行に関して各書類の提出をお願いすることがあります。
　期限内での提出、ご協力お願いいたします。

　４月２８日午後２時より保護者会があります。
今年度最初の保護者会となります。
よろしければご出席いただきますよう
お願いいたします。

　まだ出欠票を提出されていない方は、
用紙をホームページの「お知らせ」からダウンロードできます。
ご利用いただき、ご提出をお願いいたします。

　給食の盛り付け配膳は、教室内では十分なスペースがないため、廊下で行っています。１クラス当たりの人数が増えましたが、係の班を中心に素早く準備をしています。
　今年度からパーテーションがなくなりました。また、黙食もなくなりましたが、今のところどのクラスも静かに食べています。しかし、パーテーションがなくなり、昨年度までに比べると食事中の雰囲気がかなり柔らかくなったように感じます。
　今後、生徒にとって給食の時間がより一層楽しいものになるように努めます。

さばの七色焼きは、７種類の調味料に漬け込み、魚の臭いを消しておいしくしました。さばは、あじ・いわし・さんまなどの青魚といわれる種類の一つです。体によいとされる不飽和脂肪酸の「ドコサヘキサエン酸」や「エイコサペンタエン酸」が、魚油に多く含まれています。脳を活性化して記憶力等をアップさせる青身の魚。しっかり食べましょう。

親子丼は卵たっぷりです。玉子は、ビタミンＣと食物繊維以外の体に必要な栄養素を全部含むとされています。特に発育のビタミンの言われるビタミンＢ２を多く含んでいます。鶏肉とともに、たんぱく質も豊富です。また、呉汁には野菜が盛りだくさん。栄養価の高い給食を食べて、疲れを吹き飛ばしましょう。