おかしなお菓子な目玉焼きは、南極探検隊のコックさんが、探検隊の心を癒すために作ったデザートです。缶詰の桃が玉子の黄身のように見えて心が和みます。桃は食物繊維のペクチンをたっぷり含み、整腸作用があります。また、疲労回復作用のあるクエン酸やリンゴ酸も入っています。久しぶりの果物のデザートです。美味しくいただきましょう。

　５／２８（日）光が丘公園で練馬区ソフトテニス夏期総合体育大会が行われ、男子・女子とも団体戦予選に出場しました。先週は個人戦が行われています。男子・女子とも来週の団体戦決勝に進むことができました。特に男子は得失点差で進出を決めることができ、練習の成果が現れたと思います。

　５／２８（日）に開進第一中学校で練馬区バスケットボール夏期総合体育大会が行われ、女子バスケットボール部が出場しました。大泉学園中学校と対戦し、果敢に攻め、勢いに乗る場面もありましたが、なかなか点差が縮まらずに試合終了となりました。白熱した試合でした。

　５／２８（日）に開進第一中学校で練馬区バスケットボール夏期総合体育大会が行われ、男子バスケットボール部が出場しました。豊玉中学校と対戦し、よく走り攻めましたが、結果はあと一つ届かずでした。部員の皆さんはよく頑張っていました。

　５／３と５／５に西東京市民公園グランドで、東京都中学生女子ソフトボール大会が行われました。５／３の予選リーグでは３チーム中１位で勝ち抜き、５／５に決勝トーナメントに臨みました。優勝チームとなった東京立正と対戦し、選手たちはよく頑張っていましたが惜敗でした。はつらつとしたプレーがとても良かったです。

　５／１４（日）に練馬区の照姫まつりが行われ、石神井公園の特設ステージでダンス部がダンスを披露してきました。直前まで雨模様でしたが、ダンス部の発表時にはきれいに晴れて、気持ちの良い天候の下で行えました。３曲のダンスを披露し、ステージ上を舞う躍動感が素晴らしかったです。

（写真は後日アップしていきます）
５月２０日(土)に第６２回運動会を行いました。
　８時半頃まで小雨が降ったり止んだりの状態でしたが、係生徒が早めに登校して準備を行ってくれたため、予定していた通りの時間で開催することができました。
　今回の運動会は４年ぶりに新型コロナウイルス感染症対策等の制限がない運動会となりました。そのため、これまでには行えなかった競技も多く行いました。
　１年生学年種目は台風の目を行いました。４人１組で棒を持ち、コーンを回って、最後はクラスメイトの足元と頭上を通して次のグループに交代します。短い練習期間とは思えない程息が合っていました。また、１年生らしく、始終明るい声援に満ちた、楽しい雰囲気で競技に臨んでいました。
　２年生学年種目は棒引きでした。男女別クラス対抗で行いました。各クラスに作戦があり、それぞれの役割分担を決め、競技に臨みました。試合終了の合図まで一進一退の攻防が見られ、どの試合も非常に白熱していました。
　３年生はムカデを行いました。大きな掛け声で、一斉に進んでいく様は圧巻でした。上手く行かずに遅れたクラスもありましたが、ゴールの瞬間まで全クラスが声援を送っていました。クラスだけでなく、学年としての団結力が感じらる競技でした。
　この他にも、個人種目、全級リレー、３年生による表現の発表、選抜リレーを行い、ひとりひとりが一生懸命に取り組んでいました。真剣な顔だけでなく、悔しい顔、笑顔など、様々な表情が見られました。
　保護者の皆様には、運動会練習期間中、様々な面でご協力いただいたきました。また、当日は保護者719名、来賓12名、地域の方10名の方に参観していただきました。
　ありがとうございます。

　ししゃもは、丸ごと食べられてカルシウムを多く摂取できる魚です。ごまをまぶした利久焼きは、香ばしさがあります。また、味噌汁は、キャベツだけではなく、玉ねぎやえのき、小松菜など、多くの野菜が入っていて具沢山。栄養価も高いです。しっかりと食べて元気に過ごしましょう。

　本日（5/26）、校庭では、保健体育の学習で体力テストの記録を取っていました。種目は「ハンドボール投げ」と「立ち幅跳び」です。
　生徒は、ハンドボール投げでは、ステップを踏んでから力いっぱいボールを投げていました。好記録が出ると、周囲から歓声が上がるときもありました。立ち幅跳びでは、膝を曲げ、腕を振り、全身を使ってジャンプ！最後に自分の記録を振り返っていました。

　図書室で５月８日から始まった色別対抗読書パズル。図書室で本を１冊借りるごとにパズルのピースを１つもらうことができ、図書室前の廊下にあるクラスの掲示物（台紙）に貼ります。そして、学年縦割りでパズルの完成を目指します。（Ｄ組は１年生のみなので、１冊借りるごとにパズルのピースを２つもらえます。）
　今年は、例年よりも出だしが好調で、生徒がどんどん本を借りていて、図書管理員も喜んでいます。また、先日、ついにＤ組がパズル完成！見事です。
　イベントで終わらず、今後もすすんで図書室に足を運び、新たな本との出会いを楽しんでほしいと思います。

　今日は、インドネシア風の料理が中心の献立です。ナシゴレンは、彩り鮮やかなトマト風味のご飯に、炒り卵やピーマン、エビが入って彩り豊かです。また、ソトアヤムはカレー風味のチキンスープですが、鶏肉の出汁が効いています。さらに、栄養士さんと調理員さんが辛みを抑えて作ってくださいました。異国メニューを大いに味わいましょう。

　牛乳は、給食で毎日出てきます。中学生の時期には、体の成長にたくさんのカルシウムが必要です。カルシウムは、丈夫な丈夫な歯や骨をつくるために大切な栄養素です。今日のごまドレッシングサラダのごまには、牛乳の５倍以上のカルシウムが含まれています。これから暑い季節に入りますが、冷たい牛乳を飲み、カルシウムをしっかりと吸収しましょう！

　鯵は栄養バランスの優れた青魚の代表格です。今日は甘いたれをかけて焼き上げました。魚に苦手意識のある生徒も、美味しく味わえる一品だと思います。また、野菜の豆乳味噌汁は、豆乳のまろやかさが心地よく、体も温まります。大根や人参など、根菜もたっぷり。魚や野菜を使った和食の素晴らしさを実感してください。

ご多用な中、運動会にお越しいただき、ありがとうございました。
また、たくさんのご声援をいただき、感謝いたします。

今後の参考にさせていただくため、アンケートへのご協力を
お願いいたします。

<swa:ContentLink type="doc" item="84643">運動会アンケート</swa:ContentLink>

　鰹の香りが感じられる「鰹の香り焼き」です。ご飯が進む主菜です。初鰹は、初夏の訪れを告げるものとして人気が高く、江戸時代には高額で取引をされていました。鰹はたんぱく質が豊富で、中性脂肪やコレステロールを低下させるＥＰＡや脳を活性化させるＤＨＡが多く含まれています。明日は運動会。頭と体をフル回転させて頑張りましょう！

　本日(5/18)、６校時に運動会の全体練習を行いました。気温が上昇しましたが、風もよく吹いて、WBGT計では運動の危険度が高い数値ではありませんでしたので、生徒の様子を見ながら、入場行進の確認を行い、代表リレーの練習を行いました。
　明日は雨の予報がでていましたので、放課後に教員総出で、係の生徒と一緒にテントを組み立てました。テントは本校のものだけではなく、上石神井小と石神井台小からもご厚意でテントを貸していただいています。
　また、毎年恒例の美術部の運動会の絵が完成しました。目標に向かって走る感じがとても良く描けています。

　今日の献立は韓国料理風です。チーズダッカルビは、ビタミンＢ１を補うために鶏肉ではなく、豚肉で作りました。チーズも入り、栄養満点です。チーズは完全栄養食品と言われ、成長期の皆さんには特に食べてほしい栄養補給食品です。トックスープは、やさいがたっぷりと入り、溶き卵がお腹に優しいスープです。美味しくいただきましょう。

小松菜は、東京の伝統野菜の一つです。貧血の予防や改善をする働きがある鉄や、骨や歯を形成するカルシウムを多く含んでいます。今日は調理員さんがベーコンと一緒に炒めていますので、野菜が苦手な生徒も美味しく食べられることでしょう。運動会に向けての練習等で疲れが出てきていると思いますが、しっかりと給食を食べ、早めに寝るなどしてよく休み、体調を整えていきましょう。

上から、１学年、２学年、３学年の様子です。

　本日は運動会の予行を行いました。先日までの雨が嘘のような、予行日和の晴天に恵まれました。
　全競技を通して行い、各競技の入退場や進行、係の仕事内容を具体的に確認しました。
　多くの競技は、第一レース、あるいは入退場のみ実施でしたが、１年生の全級リレーおよび２・３年生の学年種目は通しで行いました。学年関係なく大きな声で応援しており、大変盛り上がりました。
　昨年度までは新型コロナ感染症対策のため実施できなかった競技も、今年度は行われます。個人種目では二人三脚が行われます。また、学年種目では、１年生は台風の目、２年生は棒引き、３年生はムカデを行います。
　準備期間が例年より短く、初めて行う競技も多かったためか、予行は全体的に時間が押してしまいました。しかし、分からないことが多い中でも、生徒が主体的に行動し、役割を全うしようとする姿が多く見られました。特に上級生は、これまでの経験もあり、生徒から先生に確認する場面も多くありました。
　今回の反省点を、本番に向けて改善し、素晴らしい運動会を作り上げようと思います。