９／２２（金）、生徒会役員選挙のリハーサルを行いました。担当教員が当日の流れについて説明した後、選挙管理委員会が主導で進めていました。オンラインでの演説会となるため、立候補者の生徒は、一人一人がタブレット端末のカメラを見て、自分の顔がしっかりと映るかどうか確かめていました。
　本番は２６日（火）となります。相手に自分の思いや考えが伝わるように話せるとよいです。有権者である生徒も、しっかりと演説を聞き、一票を投じてほしいと思います。

　今日はカルシウムがたっぷりの給食です。いわし、牛乳、小松菜には多くのカルシウムが含まれています。中学生の時期は、体の成長にたくさんのカルシウムが必要です。「骨を丈夫にする」とはよく聞きますが、カルシウムが不足すると、筋肉の動きがスムーズにいかなくなったり、神経の働きが悪くなったりします。いわしの蒲焼きは食べやすいので、残さずいただき、カルシウムを吸収しましょう。

上中図書ボランティアさんからの連絡です。
図書室で１０月５日（木）〜１３日（金）の昼休み、
本の貸出のイベントを行います。素敵な参加賞があります。
詳細は、資料「上中図書ボランティア　図書貸出イベント〜上中りんごをごShow Meあれ〜」をご確認ください。
　日中の暑さも収まりつつあり、少しずつ過ごしやすい時期になりました。
ぜひ、読書の秋を楽しんでほしいと思います。

<swa:ContentLink type="doc" item="87294">上中図書ボランティア　図書貸出イベント〜上中りんごをごShow Meあれ〜</swa:ContentLink>

<swa:ContentLink type="doc" item="87295">〜上中りんごをごShow Meあれ〜　りんご狩りルール</swa:ContentLink>

　門之園教諭の１年生国語の授業です。故事成語について学習しています。「矛盾」の成り立ちを学習して、４人班で成り立ちの４つの場面を話し合いました。４つの場面を並べて、起承転結になっていることに気づくように進めていました。

　えのきとキャベツのごま和えでは、えのき茸がふんだんに使われています。えのき茸は低カロリーで食物繊維を豊富に含むため、ダイエット食材としても最適です。また、えのき茸には、副交感神経の働きを高めるギャバとストレスに強くなるパントテン酸が含まれています。しっかり食べて、午後は、リラックスして穏やかな気持ちで過ごせるように。もちろん、リラックスしすぎて授業中に寝てしまわないように・・・。

　本日、10/4(水)の文化発表会に向けて学年リハーサルを行いました。
　舞台上での動きを確認した後、実際に各クラス通して課題曲と自由曲を歌いました。去年に比べ声量が出るようになり、迫力のある合唱になりました。しかし、まだ放課後練習が始まって間もないということもあり、歌詞が覚えきれていない、リズムがつかみきれていない、各パートの声量バランスが良くないなどの課題も多くありました。
　今回、お互いに発表を行ったことで、本番への緊張感も芽生えたのではないかと思います。今後各クラスでより一層練習に励み、本番ではリハーサル以上の合唱を届けられることを期待しています。

　練馬区では新型コロナウイルス感染症による学級閉鎖がありましたが、ここ最近はインフルエンザ感染による学級閉鎖が増えています。
　学校では教室の換気と手洗いの励行に務めています。なかなか手洗いの定着が難しい現状もあります。保健委員会では手洗いキャンペーンを始めました。ご家庭でもお話しいただき、生徒の意識を高めていきたいと思います。

　練馬区では学級閉鎖の状況をホームページで公開しています。リンクから確認することができます。
練馬区立の幼稚園、小・中学校の感染症による臨時休業の状況について

　２年生はGTECに取り組みました。GTECとは練馬区が毎年２年生に実施しているスピーキングテストです。タブレットを活用して英語での会話を録音します。
　東京都では昨年から同じような形式のスピーキングテストであるESAT-Jを３年生対象に始め、今年度は引き続き３年生はESAT-Jを、１・２年生も新たにスピーキングテストを行う予定です。
　日頃の学習の成果が発揮できることを願っています。結果は各生徒に返却されます。英語の授業でも改善に役立てます。

　９／２０（水）６校時、文化発表会に向けて歌の練習を行いました。各学級でパートごとに分かれて歌ったり、体育館で本番の舞台をイメージして練習したりと工夫して進めていました。１年生は、時間を割いて２・３年生の歌声を聞きに行き、上級生の前向きに取り組む姿を見て、気持ちを高めることができました。学級、学年を越えた交流をとおして、全体の合唱のレベルがまた一段階上がったと思います。

　リクエスト給食のキムチチャーハンです。韓国の漬物である白菜キムチをチャーハンに加えて作りました。キムチは発酵食品です。キムチに豊富に含まれる乳酸菌は、胃酸に強く、生きたまま腸に届きやすいと言われています。また、発酵することで乳酸菌は増え、防腐作用を助けます。体に良い発酵食品を、リクエスト給食で味わいましょう。いただきます！

　９／１９（火）、３年生は文化発表会のリハーサルを行いました。
　はじめに、学年全体で入退場などの確認をしました。また、司会進行やはじめの言葉など役割を担っている生徒は、実際にリハーサルを進める中で自分の動きの確認をしました。
　次に、各学級ごとに舞台上で合唱しました。どの学級も上々の出来ばえでした。特に伸びのある高音域や声量の大きさが良かったです。
　本番まで、残り約２週間ですが、パートごとのまとまりや混声のハーモニーがより磨かれていくとよいと思います。１０月４日の本番が楽しみです。

　高知県の郷土料理が中心の献立です。生姜ご飯は、生姜を入れて炊いていますので、その香りが漂います。南蛮漬けの「南蛮」と名の付く料理法は、江戸時代に南蛮と呼ばれたポルトガルやスペインから伝わった調理法を取り入れた料理の総称です。トウガラシやネギを使ったソースがピリリと辛く、ししゃもと合います。頭から尾まで、まるごといただきましょう。

　９／１６（土）、連合陸上が開催されました。天気は曇り空でしたが、昨夕の雨天の影響か湿度が高く、蒸し暑い状況でした。
　本校生徒は、それぞれが目標をもち、各種目に臨みました。走り幅跳びや短距離走では、集中力を高め、力強い走りや伸びのある跳躍を発揮していました。また、長距離走では、暑さに負けず、自分のペースで粘り強く走ることができました。そして、花形のリレー。各校の代表者が集まっているだけに、レベルの高いバトンパスやコーナーワークが見られ、大いに盛り上がりました。
　終了後、生徒に話を聞くと、「暑くて苦しかったけれど、走り切ることができてよかった。」、「いいスタートダッシュができた。でも、周りの人たちが速すぎた…。」などと話していました。全員がもてる力を出し切った様子で、清々しい表情が素敵でした。運動をとおして他校の生徒と交流し、練習の成果も発揮され、充実した時間になりました。

　１年生教室・２年生教室の廊下側に、いじめ防止ポスターの作品が掲示されています。３年生教室の廊下側には、中間考査に向けて生徒が作った予想問題が貼られています。３年生の昇降口には夏休みに美術部が校外学習として出掛けた山下清展の報告が掲示されています。構成が考えられていて、一つの作品のようになっています。

　９／１５（金）、昼休みに連合陸上大会に参加する生徒が最終打合せを行いました。欠席等で全員がそろって確認することはできませんでしたが、当日の集合時刻や集合場所、持ち物、参加種目等について確かめました。「けがや事故なく、安全に気を付けて大会を楽しもう。」という気持ちを高められたと思います。学校の代表として堂々と力を発揮し、充実した時間となるように願っています。

　パエリアは、スペインのバレンシア地方の郷土料理です。肉や野菜、魚介類を盛り込み、サフランで色と香りを付けて炊き上げたご飯です。給食では、ターメリックで色を付けて混ぜ込み、パエリア風に仕上げました。エビ、イカ、ホタテ貝がたっぷりと入り、疲労回復のタウリンが豊富です。残暑による疲れが出てくる頃。給食でパワーアップです！

　９／１４（木）、学校保健委員会を行いました。学校医・学校薬剤師の先生方や保護者の方を招いて、本校の学校保健安全年間計画や定期健康診断の結果等を伝え、情報の共有を図りました。また、生徒の身体面・健康面に関する事柄について話し合いました。
　健診については、健診後の治療等に関する受診率が低い点が大きな課題としてあがりました。「プリントを渡すだけではなく、三者面談などで教員が保護者の方に改めて声を掛けていく。」、「ホームページなどでも取り上げ、受診を促す。」などの方策を実践していきます。

　秋なすがどっさりと入った味噌汁。旬の食材を味わえるのはとても嬉しいです。厚焼き玉子は、生徒も食べやすいメニューだと思います。玉子は、ビタミンＣと食物繊維以外の体に必要な栄養素を全て含む完全栄養食品と言われています。たんぱく質やビタミンＢ２が特に豊富です。良いことずくめの玉子を味わいながら、完食しましょう！

　本日（９／１３）は校内研修会として、小池教諭が１年生社会の授業を行いました。１年Ｃ組の皆さんの協力に感謝です。
　本校は東京都教育委員会より授業改善推進拠点校の指定を受けており、本日の授業はその研究授業でした。東京都教育委員会より川村指導主事、安田指導主事に講師として来校いただき、研究協議会も行いました。
　授業では、タブレットを活用した意見交換を中心に行い、中国の発展および発展に伴う課題について考えました。
　授業改善推進拠点校として１２月に発表予定です。報告内容については、ホームページでも紹介いたします。

　今日はタピオカの入ったフルーツミルクがデザートです。タピオカの原料は、「キャッサバ」という芋の一種です。台湾や東南アジア、欧米諸国で広く親しまれている食品です。ガパオライスは、緑色のピーマンと赤色のパプリカが入り、彩りがよいです。人によって好みは分かれるかもしれませんが、タイ王国風の献立を楽しみましょう！