麦ごはん カレーふりかけ めばるの幽庵焼き おくずかけ

　　みそつけ麺　　じゃがいもの唐揚げ

豆とごぼうのドライカレー ナン ココアプリン

ガーリックライス かわりサモサ ダルスープ

　　きのこ入りかき揚げ丼　かきたま汁　つぶつぶオレンジゼリー

わかめとじゃこのご飯 筑前煮 カミカミサラダ りんご

ねり丸くんの回鍋肉丼 中華春雨スープ 柿

鮭のほぐし身ごはん 白玉入りあんかけ汁 大根の柚子和え

麻婆豆腐丼 小松菜としめじのスープ 野菜チップス

菊花寿司 焼きほっけ いものこ汁

翡翠炒飯 広東スープ 杏仁豆腐

秋の吹き寄せごはん さばの文化干し 豆腐とわかめの味噌汁

きなこトースト 鶏肉のバンバンジーソース 練馬野菜たっぷりスープ

豆若ごはん 月見団子汁 十三夜ゼリー

秋味のカレーライス フルーツヨーグルト

　　坦々麺　　パリパリ中華サラダ

いわしの蒲焼き丼 むらくも汁 さつまいものサラダ

麦ごはん チーズタッカルビ わかめスープ チャプチェ

１０月２０日（金）
５、６校時、３年生の生徒と、全学年の保護者を対象にした面接講座、進路説明会を行いました。この日は、高校の校長先生を講師にお招きし、面接に臨む心構えや具体的な所作について教えていただきました。その後の進路説明会では、進路指導主任より、都立高校や私立高校の出願方法や、受験までのスケジュールについて説明を行いました。
３年生は、来週より３者面談を予定しています。今日の資料をもとに、お家でよく話をするとよいです。

１０月２０日（金）
採血の行列の様子です。１年生の希望者を対象にした貧血検査を行いました。保健の先生によると、成長期の子供は、筋肉や血液量が増える時期なので、それだけ鉄分が必要になるそうです。貧血に良い食べ物の１番は「レバー」ですが、もし苦手だったら「きなこ」や「ひじき」もよいです。