https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/data/220/ ja Wed, 15 Jul 2026 18:17:37 +0900 https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220&type=1&column_id=425576&category_id=6640 まずは机や椅子の脚を紙やすりで磨き、重い机を廊下へ運び出す力仕事から始まりました。教室ではメラミンスポンジを手に、床の汚れが消えるまで何度もこすり、水拭きと乾拭きを繰り返す徹底ぶりです。下駄箱や特別教室の担当者も、砂一つ残さないよう隅々まで丁寧に作業していました。
　昨年の反省から清掃時間を10分延長しましたが、最後まで妥協せず取り組む姿に、1学期の大きな成長を感じる一日となりました。
]]> Wed, 15 Jul 2026 18:17:37 +0900 425576@https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220 https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220&type=1&column_id=425511&category_id=8024
・チンジャオロース丼
・鶏肉と切り干し大根の炒め物
・ウェーブワンタンスープ
・ぶどうゼリー
・牛乳

チンジャオロースは、千切りにしたピーマンと豚肉の炒め物ですが、給食では、たけのこ、たまねぎ、じゃがいもも入っています。彩を考慮し赤ピーマンも使用しました。ピーマンは変色しないように、下茹でをしています。
わかりにくいのですが、ぶどうゼリーにはナタデココが入っています。]]> Wed, 15 Jul 2026 18:17:30 +0900 425511@https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220 https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220&type=1&column_id=425354&category_id=8024
・麦ご飯
・のりの佃煮（しいたけ）
・厚揚げのそぼろ煮
・みそドレサラダ
・牛乳

のりの佃煮は、焼きのり粉（佃煮用）を使用しています。干しシイタケはみじん切りにして加えているので苦手な人も食べやすくなっています。旨味も出るので、更においしく仕上がります。]]> Wed, 15 Jul 2026 12:42:27 +0900 425354@https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220 https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220&type=1&column_id=425172&category_id=8024
・こぎつねご飯
・鶏肉のにんにくみそ焼き
・わかめとツナのサラダ
・沢煮椀

今日の「こぎつねご飯」に入っている緑色の食品は枝豆です。季節を感じられたらという思いを込めて使用しました。
「にんにくみそ焼き」では、生のにんにくをすりおろしたものを使用しています。
汁物は、他の料理がしっかりとしているので、控え目な味付けを心掛けました。]]> Tue, 14 Jul 2026 12:46:37 +0900 425172@https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220 https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220&type=1&column_id=425054&category_id=6640 「中学校生活初めての宿泊行事を笑顔で終えたい」
「英語の活動では間違いを恐れずに挑戦しよう」
という力強い呼びかけがありました。
その後の学級会では、委員長の言葉を受けて、キャンプのルールや決まりについて活発な話し合いが行われました。実行委員を中心に「仲間と助け合い、最高の思い出に残るキャンプにしよう」という熱い想いを共有し、準備が本格的にスタートしました。全員が達成感を味わえる行事を目指して、学年一丸となって取り組んでいきましょう。
]]> Mon, 13 Jul 2026 12:50:44 +0900 425054@https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220 https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220&type=1&column_id=424908&category_id=8024
・家常豆腐丼
・ひじきサラダ
・冷凍みかん
・牛乳

家常豆腐丼は、トウバンジャンを使用しているので、少しピリ辛の料理です。暑い季節は、ピリ辛料理は食べやすいと思います。
冷凍みかんは３回水洗いをするので、喫食する時は、若干解凍されてしまいますが、それでも十分に冷たさが残っていました。
]]> Mon, 13 Jul 2026 12:50:38 +0900 424908@https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220 https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220&type=1&column_id=424671&category_id=8024 ・麦ご飯
・さわらのゆず味噌焼き
・野菜のおろし和え
・かぼちゃの味噌汁
・牛乳

ゆずみそ焼きは、赤みそ、みりん、砂糖、ゆず果汁を合わせたものに魚を漬け込み焼きました。ほんのりとした酸味が、今日のように暑い日には食べやすいようです。
おろし和えは、調味料を加えた大根おろしを加熱し、野菜と合わせたものです。
]]> Mon, 13 Jul 2026 12:50:32 +0900 424671@https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220 https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220&type=1&column_id=424606&category_id=6640 7月8日（水）は安全指導の一環として、風水害に備える「東京マイ・タイムライン」の作成学習を行いました。朝のSタイムでガイドブックを読み合わせ、帰りの学活では解説動画を視聴して避難行動を整理する重要性を学びました。
1年生は台風、2年生は大雨、3年生は急激な豪雨をテーマに、夏休みの宿題として各自の避難計画を立てます。地震への備えと同様に事前の準備が重要です。3年間教室で保管し継続して活用するため、ぜひご家庭で話し合い、具体的な計画を完成させてください。
]]> Thu, 09 Jul 2026 13:01:26 +0900 424606@https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220 https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220&type=1&column_id=424485&category_id=8024
・豚丼
・みそけんちん汁
・茹でとうもろこし
・牛乳

今日の豚丼は、練馬区から支給された練馬区産のたまねぎを使用しました。練馬産のたまねぎは、水分を多く含み、辛味が少なく柔らかいのが特徴です。これは、収穫後あまり長く乾燥させずに出荷、販売されるからだそうです。
今日のとうもろこしは、茹でずにスチームコンベクションオーブンで蒸しました。塩を使わなくても、とてもよく甘みが引き出せました。]]> Thu, 09 Jul 2026 13:01:20 +0900 424485@https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220 https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220&type=1&column_id=424401&category_id=6640 「スターウォーズ」や「ハリーポッター」のテーマ、ベートーベンの「運命」といった名曲の迫力に、生徒たちは真剣な眼差しで集中して聴き入っていました。プロの奏でる調和の取れた響きを間近で感じ、演奏終了後には会場が大きな拍手に包まれ、アンコールまで堪能することができました（アンコール曲は「ラデツキー行進曲」）。
本日の感動を忘れず、これからも生活の中で良い音楽に親しみ、探求する心を育んでほしいと思います。
]]> Thu, 09 Jul 2026 13:01:14 +0900 424401@https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220 https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220&type=1&column_id=424201&category_id=6640 スイカの代わりに風船を割る形式でしたが、小学生たちが一生懸命に挑戦する姿をサポートしている石東生の姿はとても頼もしいものでした。最後にはみんなで冷たくて美味しいスイカを味わい、地域の方々と交流を深めることができた充実した一日になりました。
]]> Thu, 09 Jul 2026 13:01:02 +0900 424201@https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220 https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220&type=1&column_id=424302&category_id=8024
・ちらし寿司
・鮭の西京焼き
・キャベツのおかか炒め
・七夕汁
・牛乳

今日は、七夕なので「そうめん」を使用した献立を用意しました。そうめんは、加熱時間が少しでも長いと柔らかくなりすぎてしまうので、あらかじめ固ゆでをし、その後直ぐに冷水に晒し、配缶の際にクラスごとに配食しました。七夕なので、切り口が星の形をしたオクラを入れました。]]> Wed, 08 Jul 2026 07:00:23 +0900 424302@https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220 https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220&type=1&column_id=424200&category_id=6640 「学校生活を楽しく過ごせますように」
「家族が元気で健康にいられますように！」
「新人戦、都大会に行けますように」
「みんなの願いが叶いますように！」
など、一人一人の願いが色とりどりの短冊に込められています。七夕飾りを見ながら、互いの夢や目標に思いを寄せる、心温まるひとときとなりました。みんなの願いが天まで届くことを願っています。
]]> Tue, 07 Jul 2026 12:11:01 +0900 424200@https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220 https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220&type=1&column_id=424129&category_id=8024
・夏野菜カレー
・小松菜とハムの炒め物
・牛乳

今日のカレーの野菜はトマト、ズッキーニ、ピーマンなどを使用しています。ルーはサラダ油と米粉で作りました。豚肉の他に、大豆とレンズ豆も使用しています。レンズ豆は下茹での必要性がないので、とても使い勝手が良いです。]]> Tue, 07 Jul 2026 12:10:52 +0900 424129@https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220 https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220&type=1&column_id=423925&category_id=8024
・高野豆腐の卵とじ丼
・南瓜とちくわぶの味噌汁
・アンデスメロン
・牛乳

中学生には、高野豆腐の嗜好度は高くないように感じるかもしれませんが、今日のように細かく刻んだものを丼の具に入れたり、混ぜご飯にすると結構食べてくれます。
今日は蒸し暑いので、冷やしたメロンを準備しました。]]> Mon, 06 Jul 2026 12:49:14 +0900 423925@https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220 https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220&type=1&column_id=423668&category_id=8024
・麦ご飯
・カレー風味チキンソテー
・切り干し大根とピーマンの炒め物
・トマト白玉だんご汁
・牛乳

今日の白玉には、トマト缶をミキサーにかけたものを練りこんでいます。そのため、ピンク色のお団子に仕上がっています。ほんのりとしたトマトの酸味が楽しめます。]]> Mon, 06 Jul 2026 12:49:09 +0900 423668@https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220 https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220&type=1&column_id=423626&category_id=6640 講義では、歯ブラシを小刻みに動かす磨き方のコツや、汚れをしっかり落とすためのデンタルフロスの活用法を詳しく学びました。また、フッ素の効果を高めるために「すすぎは少量の水で1回」に留めることや、その後しばらく飲食を控えるといった具体的なケア方法も紹介されました。
さらに、食生活についても学び、間食の回数が多いと歯の「再石灰化」が追いつかなくなることや、口呼吸が唾液を減らしむし歯のリスクを高めることなど、日々の習慣が歯の健康に直結していることを再認識しました。
最後は保健委員の生徒が感謝の言葉を伝え、全員でワークシートを記入して学びを深めました。自分の歯を一生大切に守っていこうと意識を新たにした授業でした。
]]> Thu, 02 Jul 2026 11:31:29 +0900 423626@https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220 https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220&type=1&column_id=423503&category_id=8024
・コーンマヨネーズトースト
・ツナドレサラダ
・ミネストローネ
・牛乳

今日の食パンは、無塩パンを使用しています。パンに塗るエッグフリーマヨネーズやピザチーズ自体に食塩が含まれているので、違和感はありません。
コーンマヨネーズを1枚ずつパンに塗り、チーズをかけるのも給食室で行っています。
ミネストローネには貝の形をしたマカロニを使用しています。

]]> Thu, 02 Jul 2026 11:30:20 +0900 423503@https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220 https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220&type=1&column_id=423410&category_id=6640 後半のワークでは、自分や周りの「いいところ、人とは違うところ」を各自でじっくりと探しました。教室の中で、生徒たちが真剣な表情で自分自身や友人の個性を再発見しようとする姿がとても印象的でした。
　この学びを大切に、誰もが自分らしく過ごせる温かい学年をみんなで作っていきたいですね。
]]> Wed, 01 Jul 2026 12:50:25 +0900 423410@https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220 https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220&type=1&column_id=423014&category_id=8024
・ご飯
・鶏の照り焼き
・かぼちゃの甘煮
・けんちん汁
・牛乳

今日は、皮なしの鶏もも肉を使用しました。皮がないので、若干小さく見えますが、いつもと同じ重量です。皮がないので、脂質とエネルギーは低く、たんぱく質が多いです。
かぼちゃは、丸ごとの状態で納品されます。丸ごとのかぼちゃは、とても切りにくいのですが、調理員さんたちが、丁寧に1口大に切り揃えました。煮崩れもなく、中心部にまでしっかりと味がしみ込んでいました。
]]> Wed, 01 Jul 2026 12:50:20 +0900 423014@https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220 https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220&type=1&column_id=422636&category_id=8024
・小松菜ぶた丼
・もずくスープ
・かぼちゃドーナツ
・牛乳

今日のスープの「もずく」は、沖縄産の生もずくを使用しています。
かぼちゃドーナツは、生のかぼちゃを蒸して、ペースト近い状態になるまで練り、粉に混ぜ込みました。卵の代わりにエッグフリーマヨネーズを使用しています。黒砂糖を生地に練り込み、ほんのりとした甘さが感じられるように仕上げました。]]> Fri, 26 Jun 2026 12:25:03 +0900 422636@https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220 https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220&type=1&column_id=422425&category_id=8024
・ピザトースト
・ツナサラダ
・鶏肉とじゃが芋のトマト煮
・牛乳

今日の「鶏肉とじゃが芋のトマト煮」のじゃがいもは、区から支給された練馬区産のものです。
練馬区は、東京23区の農地の約４割を占めています。キャベツや大根の他にも、枝豆、ブロッコリー、とうもろこし、じゃがいも、ねぎ、ほうれん草、小松菜、にんじん、里芋、トマト、さつまいも、白菜、きゅうり、なす、カリフラワー、レタスなど様々な農産物を生産しています。今日も、ほくほくとしたおいしいじゃがいもが納品されました。]]> Fri, 26 Jun 2026 12:24:58 +0900 422425@https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220 https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220&type=1&column_id=422207&category_id=8024
・中華風おこわ
・ポテトとツナのソテー
・華風コーンスープ
・牛乳

今日のご飯は、中華ちまきのような混ぜご飯です。
コーンスープは、クリームコーンを使用しているので、クリーミーな感じに仕上がっています。]]> Fri, 26 Jun 2026 12:24:52 +0900 422207@https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220 https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220&type=1&column_id=422112&category_id=6640 630（6/30 立候補者締め切り）
710（7/10 広報誌表紙締め切り）
924（9/24 生徒会選挙投票日）
委員長からは、「『学校をより良くしたい』『自分の力を生徒会で発揮したい』という生徒は、ぜひ奮って応募してください！」と力強い呼びかけがありました。
また、生徒会役員からは「人前で話せるようになり、自信と責任感がついた」と成長の実感が語られました。自分の力を発揮し、生徒全員でさらに“誇りのもてる石東中”を築いていきましょう！
]]> Tue, 23 Jun 2026 08:47:33 +0900 422112@https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220 https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220&type=1&column_id=421930&category_id=6640 講師の先生からは、「情報発信には責任と覚悟が伴う」という重みのある言葉をいただきました。便利なツールだからこそ、発信する前に一度立ち止まり、「自分の行動にブレーキをかける」自律心をもつことの大切さを学びました。
また、インターネットに投稿する際に気を付ける３カ条、
「拡散（ひろがる）」
「記録性（のこる）」
「秘匿性（わかる）」
を教えていただき、情報の取り扱いには細心の注意が必要であることを改めて実感しました。
終了後、生徒たちは教室に戻り、タブレットを使ってアンケートに答えながら自分自身のネット利用について振り返りを行いました。
今日の情報モラル教室で学んだことを忘れず、自分も相手も大切にできる、安心・安全な情報発信を心がけていきましょう。]]> Mon, 22 Jun 2026 12:50:01 +0900 421930@https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220 https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220&type=1&column_id=421567&category_id=8024
・回鍋肉丼
・生揚げの辛み炒め
・チンゲン菜の中華スープ
・牛乳

今日の「回鍋肉丼」には、練馬区から支給された練馬区産の「ねり丸キャベツ」を使用しています。とても軟らかいキャベツでした。
スープには、油揚げを使用しているので、程よい旨味が出ています。
]]> Fri, 19 Jun 2026 12:10:49 +0900 421567@https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220 https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220&type=1&column_id=421484&category_id=6640 　分科会では「目指す15歳の姿」の実現に向けた検討や、「不登校支援」、「SNS・関わり合い」などのグループに分かれて協議を行いました。
今後も小学校との緊密な連携を図り、地域全体で子供たちの成長を支える９年間の連続性のある教育活動を推進してまいります。
]]> Thu, 18 Jun 2026 12:45:53 +0900 421484@https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220 https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220&type=1&column_id=421396&category_id=8024
・東京産小松菜パン
・ポークビーンズ
・さつまいもと豆のサラダ
・牛乳

今日のパンは、表面もうっすらと緑がかっていますが、中は浅緑色です。味は青臭くなく、普通のコッペパンです。珍しかったのか、皆さんとてもよく食べていました。
ポークビーンズはパンのおかずとして合っているようで、こちらもよく食べていました。
]]> Thu, 18 Jun 2026 12:45:44 +0900 421396@https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220 https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220&type=1&column_id=421213&category_id=6640 軍手を泥まみれにさせながらも一生懸命に活動し、最後の手際よい片付けまで頑張る姿はとても頼もしかったです。顔をのぞかせた太陽のように、新しく彩られた道が、明日からの登校を明るく迎えてくれます。
]]> Thu, 18 Jun 2026 12:45:37 +0900 421213@https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220 https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220&type=1&column_id=421131&category_id=8024
・ご飯
・鶏肉の黄金焼き
・ごぼうのサラダ
・うすくず汁
・牛乳

今日の黄金焼きは、マヨネーズとみそを合わせたソースを使用しています。マヨネーズは卵を使用していないものですが、普通のマヨネーズと味は変わりません。マヨネーズ味は食べやすいようで、皆さんとてもよく食べていました。
]]> Thu, 18 Jun 2026 12:45:32 +0900 421131@https://cms.nerima-tky.ed.jp/weblog/index.php?id=220