今日の全校朝会では、「体幹を鍛えよう」という話をしました。
そのためには、普段から「よい姿勢」を続けることが大切で、よい姿勢を維持できることが、体幹を鍛えることにつながります。

ある研究では、姿勢を維持できる子は、抑制心（我慢強さ）も高いことが分かっています。
体幹を鍛えて、心も体も健康になってほしいものです。