今日の献立

●　ご飯
●　赤魚の照り焼き
●　油揚げとジャコのサラダ
●　根菜汁
●　牛乳
　
今日は白身の魚の「赤魚」を使った
照り焼きでした。
タンパク質が少ない？と感じるかも
しれませんが、サラダに使った
油揚げと、ちりめんじゃこで、
タンパク質とカルシウムを補って
います。
残さず食べるとしっかり必要量の
栄養がとれますよ。