★牛乳　パプリカライスクリームソースがけ　スタミナサラダ　清見オレンジ★

　パプリカライスとは、パプリカの粉を入れて炊いたご飯のことです。パプリカは辛みのない唐辛子の一種で、この実を乾燥させて粉にしたものは香辛料として主に香りや色をつけるのに使われます。料理ではサラダやロールキャベツ、スープなどに使われます。
　パプリカはコロンブスが様々な種類の唐辛子をアメリカ大陸からヨーロッパへ持ち帰った後、ハンガリーで品種改良して生まれました。栄養価ではビタミンＣが豊富で、ピーマンの2倍以上含まれています。

この日は写真を撮り忘れてしまいました。