９月１１日（金）
今日の献立
・牛乳
・ごはん
・ひじき入りたまご焼き
・野菜の酢味噌和え
・お麩のすまし汁
　たまごには栄養がぎっしりつまっています。そのため、ほぼ完全な栄養食品といえます。たまごに入っていない栄養はビタミンＣと食物繊維です。野菜を一緒に食べるとよいでしょう。