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今日の献立 2020.10.19

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10月19日(月)
今日の献立
・牛乳
・ごはん
・鯵(アジ)の和風ピザ焼き
・ごまあえ
・すまし汁
 鯵の和風ピザ焼きは、鯵、みそ、トマト、チーズの組み合わせが絶妙です。とてもおいしく魚をいただけます。魚は、たんぱく質が豊富です。血をサラサラにする効果があり、頭の働きにもよいといわれる油も入っています。魚を食べると体によいことがたくさんありますね。

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