１０月１９日（月）
今日の献立
・牛乳
・ごはん
・鯵（アジ）の和風ピザ焼き
・ごまあえ
・すまし汁
　鯵の和風ピザ焼きは、鯵、みそ、トマト、チーズの組み合わせが絶妙です。とてもおいしく魚をいただけます。魚は、たんぱく質が豊富です。血をサラサラにする効果があり、頭の働きにもよいといわれる油も入っています。魚を食べると体によいことがたくさんありますね。