ごはん　　　カジキの竜田揚げ 大根のゆず風味　　　にらと豆腐のすまし汁　　　牛乳
５８１キロカロリー

　ゆずはミカンの仲間ですがとても酸っぱいので、果汁を搾ったり、皮を料理に使います。とても良い香りです。