わかめごはん　 親子煮　　けずりびたし 牛乳
６３１キロカロリー

　わかめには野菜に負けないくらいの食物繊維が含まれています。食物繊維は腸のはたらきを助けてくれます。
　

タッカルビ丼 豆腐スープ 牛乳
６６４キロカロリー


　畑のお肉といわれる大豆にはタンパク質が多く含まれています。大豆から作られる豆腐も栄養が豊富です。