１０月１７日（水）
味の素の方をお招きして、「勝ち飯プロジェクト」を行いました。

勝ち飯とは、「何のために食べるのか」を考えながらおいしく食べて体づくりを行う食事のことです。
栄養バランスを考え、三食の食事で不足した栄養素を補食を上手に使うことで、コンディションの維持・向上につなげられるそうです。

食事を摂る意味や栄養バランスを考えながら、日々の食生活を見直してほしいです。