7月に入りました。連日、暑い日が続いておりますが、ご家庭での子供たちの健康管理をよろしくお願いいたします。併せて今月の「学校公開日・道徳地区公開講座」もよろしくお願いします。(7月1日)

6月14日(金)

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今日の献立

● 麦ご飯
● シャーレン豆腐
● 春雨サラダ
● 牛乳

シャーレン豆腐の、シャーレンとは、
「えび」のことです。えびと、豆腐の
中華炒めです。えびには、疲労回復
成分の「タウリン」が多く含まれている
ことと、高タンパク質食品なので、
スポーツの後に食べる食材としても
優秀です。
部活などで、激しく運動した後は、
筋肉の修復のためにも、タンパク質を
とる必要があります。


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