このところ寒さが一段と厳しくなってきました。北国からは猛烈な吹雪で日々の生活にも支障が出ているとのニュースもあります。
　さて、本校での体力向上計画の一つである朝トレは続いています。キ〜ンと冷えた空気の中でも、朝トレ終了後は汗を欠くほどです。
　運動と学習の関係については諸説ありますが、学習の前に適度な運動をすることで、学習効果が上がるという報告もあります。血液の循環が良くなることが脳にも良い影響を与えるようです。あなたも朝トレに参加してみてはいかがですか。
　写真は朝日の中、トレーニングに励む生徒たちです。