今日から運動会の練習も本格的に始まりました。
初日は、エネルギーになる糖質がしっかりとれて、食べやすいチャーハンにしました。
キムチには糖質をエネルギーにかえるのを助けるビタミンB群も多く含まれています。
これから2週間、食事にも気をつけて本番まで元気に練習してほしいと思います。