牛乳
こぎつねご飯
ししゃもの南蛮漬け
すまし汁


江戸時代に来日した海外（南蛮）の人がよく食べていたねぎや唐辛子などを使った料理に「南蛮」とつけることが多いです。
今日は揚げたししゃもにねぎと唐辛子が入ったタレをかけました。ししゃもは骨まで食べられるのでカルシウムが豊富です。