ごはん
れんこん生揚げバーグ
ゆかり和え
きのこのみそ汁

今日のハンバーグは、れんこんと生揚げやひじきなどを使用して作りました。
れんこんは、免疫力をあげるビタミンCやお腹の調子を整えてくれる食物繊維を含んでいます。