ホームページへようこそ。日々、学校生活の様子をお知らせしていきますが、ご不明な点やご心配な点がありましたら、ぜひご連絡ください。

10月29日(木)【ハヤシライス・ウインナーとキャベツのソテー】

画像1 画像1
ハヤシライスには豚肉を使いました。「豚は鳴き声以外捨てるところがない」といわれるほど、あらゆる部位を上手に調理して食べられています。沖縄に長寿が多いのは豚肉と昆布をよく食べるからといわれています。ビタミンB1が牛肉の10倍多く含まれており、疲労を回復させイライラを防いでくれます。肉料理にはクエン酸を組み合わせるとエネルギー効率が良くなります。酢の物や梅干し、柑橘類を併せて取りましょう。

上中オーケストラ鑑賞教室 2年生

 10月28日(水)今年度の区中学校オーケストラ鑑賞教室はコロナ禍のため中止となりました。そこで本校は「子供のための文化芸術体験機会の創出事業」に応募し、オーケストラに来校していただき、本校体育館でコンサートを実施しました。
 来ていただいたのは、練馬に本拠地がある「東京ニューシティ管弦楽団」60名。区の鑑賞教室で毎年演奏してくださる楽団です。体育館なので音響効果は十分とは言えませんが、間近で聴く音楽の迫力は、本当に素晴らしかったです。生徒の聴く態度もよく、マネージャーの方からもほめていただきました。(写真:歓迎の言葉・演奏風景・感謝の言葉)
画像1 画像1
画像2 画像2
画像3 画像3

10月避難訓練

10月27日(火)地震による火災を想定した避難訓練を実施しました。出火場所は校舎西側家庭科の調理室で、生徒は校庭へ避難する際、西昇降口を使用できません。そのことが原因で、今回は前回より避難完了まで20秒長くかかりました。西階段が利用できず中央階段を利用する学級が増えたからです。東階段を利用する学級を増やすような改善が必要だとわかりました。 
 今後も、こうした訓練を通して避難方法を確認するとともに改善を図ってまいります。
画像1 画像1
画像2 画像2
画像3 画像3

10月28日(水)【玄米ご飯・イナダの照り焼き・ツナと野菜の煮浸し・大根と油揚げの味噌汁】

画像1 画像1
イナダは出世魚です。関東ではワカシ・イナダ・ワラサ・ブリと大きくなるたびに出世して呼び名が変わります。DHAやEPAが豊富で脳細胞を活性化し、血中コレステロールを下げ、血栓の発生を抑え、認知症を防ぐと言われています。ビタミンもB1・B2・D・Eと豊富です。鉄分も多く貧血予防に効果的です。

10月27日(火)【玄米ご飯・油淋鶏・野菜炒め・栗米湯】

画像1 画像1
油淋鶏(ユーリンチー)は中国広東省の料理でヨーリンジーとも発音するそうです。一言でいえば鶏のから揚げねぎ香味ダレです。皆さんのリクエストです。栗米湯(スーミータン)はクリームコーンと鶏卵の汁ものです。中国語でスーミーとはトウモロコシのことで、タンはスープを意味します。鶏のむね肉にはアミノ酸のカルノシンや疲労軽減作用のイミダゾールペプチドが含まれています。渡り鳥が数万キロメートルも飛び続けることができるのも、イミダゾールペプチドのお陰といわれています。精神的な疲労にも、認知症の予防にも効果があるといわれています。

第59回運動会 閉会式

 今年の運動会は学年別で種目も限定したものとなりましたが、できることを精一杯生徒はやり切ったと感じています。閉会式では10月の朝礼講話で話した「挑戦する」ということについて、この運動会で発揮できたか問いかけました。そして、体育行事委員には短期間でしたが先生方の指示を受けて、皆のためによく働きました。本当にありがとう。
 保教の会ボランティアの皆様には早朝よりお手伝い、ありがとうございました。また、ご来場のr多以上の参観いただきありがとうございました。
画像1 画像1
画像2 画像2
画像3 画像3

第59回運動会 3年生(6)

 男子も選抜チームはないものの、リーダーを中心に演舞の隊形や、最後のクライマックスの形を考えて形にしていきました。コロナ禍ですが、女子のダンスも男子の上中ソーランも後輩たちにしっかりとその伝統の姿を伝えることができたと思います。
画像1 画像1
画像2 画像2
画像3 画像3

第59回運動会 3年生(5)

 女子の次は男子の上中ソーランです。これも本校伝統の表現種目です。生徒たちは昨年の60周年記念運動会でも踊っているので、覚えている生徒もいたと思いますが、最初は腰が高くしっかりと踊れませんでした。
画像1 画像1
画像2 画像2
画像3 画像3

第59回運動会 3年生(4)

 オープニングの選抜チームのダンスが終わると、いよいよ女子全員によるダンスです。毎年のことですが、練習では息が合わなかったりポジションがうまく取れなかったり、仲間同士もめることもあったようですが、本番はどの生徒も素敵な笑顔で踊っていました。
画像1 画像1
画像2 画像2
画像3 画像3

第59回運動会 3年生(3)

 本校では3年生女子が創作ダンスに取り組む伝統があります。今年度はその存続も危ぶまれましたが、青空の下、ソーシャルディスタンスに配慮して行いました。(写真はオープニングの選抜チーム)
画像1 画像1
画像2 画像2
画像3 画像3

第59回運動会 3年生(2)

 3年生の学年種目「大縄跳び」も2年生と同じく人数が多いので大変でした。しかし現3年生は去年の経験があるので、力強い縄回し手と息の合った跳び手がどんどん記録を伸ばし、450回に迫るA組が見事に優勝しました。 
画像1 画像1
画像2 画像2
画像3 画像3

第59回運動会 3年生(1)

 3・4時間目は3年生の時間帯でした。まずは全級リレー、3年生になるとバトンゾーンで「ハイ」という声でタイミングを計りバトンを受け渡す姿が見られます。中には前走者の勢いがありすぎて追い越してしまうことも…。やはり最上級生は迫力がありました。結果は徐々に追い上げ、リードを広げたC組が優勝しました。 
画像1 画像1
画像2 画像2
画像3 画像3

第59回運動会 2年生(3)

 学年種目「大縄跳び」1年生に比べて1グループが10人を超えるので息を合わせて跳ぶのが難しく、練習し始めの頃はなかなか苦労していましたが、綱回しの生徒も腰を入れて廻し、皆で声を出すようになり、合計400回を跳ぶまでに成長しました。本番も400回超のB組が1位を獲得しました。保護者の皆様、応援ありがとうございました。
画像1 画像1
画像2 画像2
画像3 画像3

第59回運動会 2年生(2)

 2年生になるとバトンの受け渡しが少し上達しスムースな展開が見られるようになります。中には後ろを向かずに渡すシーンも。レースは2組が混戦で、決着がついたのはアンカーの最後の時でした。
画像1 画像1
画像2 画像2
画像3 画像3

10月26日(月)【キノコの和風スパゲッティ・キャベツと豆のゴマサラダ・さつま芋のトリュフ】

画像1 画像1
スパゲッティにはシメジとエノキが入ります。「においマツタケ 味シメジ」と言われるほど、シメジには旨味の素になるグルタミン酸などのアミノ酸がバランスよく含まれています。ブナシメジは免疫力を高め、ガンの進行を抑えると注目されています。エノキはビタミンB1が多く含まれており、エネルギー代謝を促し、ストレスを防ぎ、神経系の機能を正常に保つ働きをします。また、ビタミンB2やナイアシンも豊富で、湿疹や吹き出物に悩む人に効果的です。

第59回運動会 2年生(1)

 2校時は2年生の時間帯でした。2年生は1時間目は授業なので、カーテンを閉めて集中して頑張ったようです。また、開会式は生徒主体で、生徒会役員が司会進行をするなどとてもスムースでした。さあ、全級リレーのスタートです。
画像1 画像1
画像2 画像2
画像3 画像3

第59回運動会 1年生(3)

 例年は5月に開催している運動会、特に1年生にとっては初めてクラスの仲間として結束を固める機会でもあります。コロナ禍の影響で秋となりましたが、また春とは異なる中学生として成長した姿が見られたと思います。保護者の皆様、ご声援ありがとうございました。(写真中:集計中の様子 下:閉会の言葉)
画像1 画像1
画像2 画像2
画像3 画像3

第59回運動会 1年生(2)

 学年種目は「大縄跳び」です。3密を避けるため、クラスごとに3チームに分けて2回ずつ跳び、総合計数で競います。練習では合計400回を超えることが目標でしたが、本番では見事に全クラス400回を上回り、優勝したC組は460回を超えました。2位以下も差が10回以内の僅差でした。
画像1 画像1
画像2 画像2
画像3 画像3

第59回運動会 1年生(1)

 10月24日(土)待望の運動会が実施されました。例年とは異なる状況ですが、1年生にとっては入学後、初めてクラスで一丸となって取り組む行事となりました。全員リレーはお互いにカバーしあってどこまで総合力を挙げることができるかがカギです。途中何度か順位が入れ替わる接戦で、それを制したのはD組でした。
画像1 画像1
画像2 画像2
画像3 画像3

第59回運動会準備(2)

 引き続き、運動会当日準備の様子です。体育行事委員長の引くラインは保健体育科の教員が唸るほど見事!でした。美術部中心に作成したスローガンの横断幕。このデザインは教署員のTシャツのデザインにも採用されました。(運動会写真の中でぜひ探してみてください)
画像1 画像1
画像2 画像2
画像3 画像3
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

お知らせ

学校だより

給食だより

献立表

証明書

行事予定表

学校経営方針

いじめ問題対策方針

学校評価

年間行事予定表

学年だより1年

学年だより2年

学年だより3年

新型コロナウイルス関連情報

休校中の課題関連情報

SNSルール

入学案内

災害時のお知らせ