最近、朝や夕方に親子と思われる２人組や３人組が、ランニングをしている姿を多く見かけます。また、縄跳びをしている姿も見られます。この緊急事態宣言の期間中に何ができるか、それぞれのご家庭で工夫して過ごされていることがよく分ります。
　私も早朝に走るようにしていますが、２つのことに気を付けて行っています。１つは無理をしないことです。体調が思わしくないときは、距離を短くしたり走らなかったりして臨機応変に対応しています。もう一つは、走らない日があっても継続することです。カレンダーに記録して今日は頑張ったぞと達成感を感じられるようにしています。　 校長　河崎晃二