ヨガは、基本動作にあわせた呼吸法が大事です。

　金澤先生は、息を吸うこと吐くことの声かけを粘り強く繰り返しておられました。

　また、それぞれの動作の後に、どの部分が伸びたかを、子供たちに問いかけながら、レッスンを進めてくださいました。

　うなずきながらポーズをとる子が徐々に増えていきます。