最後は、有名な「ダウンドッグのポーズ」を教えていただきました。ヨガの代表的なポーズで、血液の循環や集中力を高める効果があります。

　質問や感想の時間も取ってくださいました。

　「硬い身体が柔らかくなった」「気持ちが落ち着いた」「この動作をこれからの生活にも生かしていきたい」などの言葉に、金澤先生も感激をされていました。

　大きな学びをした高学年でした。