麦ご飯　ふりかけ　焼きししゃも　切り干し大根の含め煮　かきたま汁　牛乳
６０９キロカロリー

　骨まで食べられるししゃもはカルシウムが、たくさん含まれています。歯や骨をつくるのにカルシウムを必要です。体が大きくなるみなさんしっかり食べましょう。