きびご飯　豆腐とえびのケチャップ煮　グリーンサラダ 牛乳
６１０キロカロリー

豆腐は、畑の肉ともいわれ、大豆からつくられます。体をつくるタンパク質が多く、できるだけ食べたい食品です。