菜めし　ししゃものピリ辛焼き　きゃべつの甘酢　チゲ汁 牛乳
６０６キロカロリー

　骨まで食べられるししゃもはカルシウムが、たくさん含まれています。歯や骨をつくるのにカルシウムが必要です。体が大きくなる　みなさんしっかりしっかり食べましょう。