五目ご飯　　　 牛乳　　　大豆とじゃこの揚げ煮 　　　さつま汁
６７８キロカロリー

　たんぱく質の多い大豆と、カルシウムの多いちりめんじゃこは、成長期のみなさんにとって必要な栄養がたくさん取れる食品です。